久留米市のパーソナルトレーニングジムAcegymです
8月1日にスタートした
ヘッドスピード60m/sチャレンジ
第1回記録測定してきました。
ストレッチと筋トレをして臨んだ記録測定。
前回から約 2週間。
最高値で0.5m/sアップ♪
平均もだいたい0.5m/sアップでした。
次回は9月に行こうと考えているので、その時には56の後半が目標です
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