【禁煙すると太るのはなぜ？】
『アメーバニュース』にでてました♪
本日で禁煙５０日目をむかえた自分にとって興味あったので(-_☆)
抜粋してみますね
禁煙すると体重が増加するとはよく言われること。その原因としてニコチンによる
食欲抑制作用やエネルギー消費の増加作用が、禁煙によって低下すること、味覚
が改善されて食事がおいしくなり摂取量が増えること、禁煙に伴う「口さみしさ」によ
りついつい間食が増えることなどが考えられます。
体重が増えるのが心配で禁煙に取り組めなかったり、途中でリタイアして喫煙を再
び始めてしまったりというケースもよく聞きます。2～3kg程度の体重増加は一過性の
ものですし、喫煙のリスクと比べると大きな問題ではありません。少しの体重増加で
あれば、禁煙が成功してから徐々に適正体重に戻せるようコントロールすればよい
と考えられています。
へぇ～ニコチン摂取によってエネルギー消費の増加作用・・・ってあったんですねぇ
ふふっ、、、一過性ね（笑）