走ってきたで~いや~約半年振りに走ったわ~足おもっ!約1時間走ったけど多分10キロもいってないわ~まぁ~とりあえず今日は体に一時間走るで~と信号送っただけやから明日以降とりあえず1週間は同じコースでスピードあげていこう~しかしいい汗かいたわ~お風呂入ろう~