深夜の雨は凄かったです。
雨の音で目が覚めました。
2時から4時までは寝られず、今日も寝不足です。
前日は暑さで起きてしまい、ここ数日寝不足が続いております。
こうなると免疫力が低下して体調不良になったりますので気を付けなくては。
食事をしっかりとり、免疫力を付けないといけません。
あとは睡眠ですね。
今日も一日雨となっており、明日も雨。
ジメジメした日が続くようです。
食中毒にならないよう、おかずなどは冷蔵庫に入れ、早めに食べるようにしております。
皆さんも、食中毒など気を付けてくださいね。
それでは、良い一日をお過ごしください。