皆さま、ごきげんよう。
ヨガ業界の常識をぶっ壊す
ヨガ講師専門ビジネスマインドコーチ
日野あおいです。
初めましての方は、こちら
人の目を気にしなくて良いなら
もっと太ってみたい！
年始の願いを見事叶えたら…
まんまと人の目が気になって
仕方なくなった私
前回の記事はこちら▷
現在の私のレッスンはこんな感じで動いている。
・ホットヨガ（週1）
・骨から美ボディパーソナルレッスン（週5〜）
ありがたいことに
パーソナルレッスンは半年待ちになるほど
スケジュールがいっぱい。
皆さん前月に次の予約をおさえてくれるので
来月の手帳も予定がぎっしり。
その手帳を眺めながら
５キロ太った私が、指導を続けても良いのか…
なんか、急に人前に出るのが恥ずかしくなってきた…
同業者に「あれでレッスンやってるの？」と
思われてないだろうか…
次々に出てくる思念に
不安と絶望が襲ってきた。
「やっぱり太っちゃダメだったじゃん泣」
緩かったレギンスがぴったりになり、
下着はサイズアップ。
着るものって体の変化を
如実に表してくれるよね。
”このお尻じゃレギンスは履けない”
”お腹が隠れるウェアじゃないと”
お生徒さんが言ってたことが
理解できる気がした。
ダイエットはやろうと思えばできる。
でも、今日明日の話じゃない。
じゃあ、どうすんのよ…？？？
しばし頭を抱えて気づいた。
そうだっ！
こういう時は
ノートだ！
私には一生モノのノート術があるじゃないか！！！
ノート術＝テキストに沿って自分の感情や思いを書き出していくことで、
自分にとっての正解（大切なもの）に辿り着くセルフコーチングの類。
なんか、長くなっちゃったので
結論を書きますねｗ
ノートを書いて、私がたどり着いた答え
一つ目は…
誰も見ちゃいない
私のことなんて気にしてない
です爆
人の目が気になる＝
人が見てくれている前提があるってこと。
なんで見てくれてる前提やねん！
って自分にツッコミ入れたくなったｗ
だけど、渦中にいる時って
こういうことに気づけなかったりするもの。
それもそれで、とても大切なプロセス。
※ここすっ飛ばす人が非常に多いの。
そしてこじらす…
また、
「太って醜い！」
「それでいいの？！」
って声も私の頭に響いてたんだけど、
実際は誰にも言われてない。
誰も言ってない。
つまり幻聴。笑
でもね
口に出さないだけで
もしかしたらそう思ってる人が居るかもしれない。
それはそれで良いんです。
相手の感情はコントロールできない
これが二つ目の答え。
ボディトレーナーとして活動し
コーチとしても活動しているのなら
分かっていて当然のこと。
でも、こういった知識は
自分の状況がイレギュラーになった時
もう一段階理解が深まるものなのだと思います。
次回の最終話は
５キロ太って良かったことを書こうかと。
（需要ありますかｗ）
もしこのブログを読んで
あなたが感じたことがあったらぜひ
コメントで教えてくれると嬉しいです。
本日も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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