とりあえず週一ペースは継続中です。今日も朝早くから行ったんですが、割と人がいました。
筋トレは上半身と下半身が交互になるようにしているのですが、なかなか器具があかないと連続になってしまうこともあります。
適度に休憩を挟まないと、頭がふわっとなるので、要注意ですね。
呼吸を止めずにやっていかないといけないですね。
1週間開くと、結構肩甲骨あたりが固くなってしまうので、最初は動きが悪くて、ポキポキなるけど、動かした後はあまりならなくなります。
家でもチューブでやったり、ストレッチしていかないといけないなぁ。
その後は家で本読んだり、動画見たり。
動画のサイトが開かなくなったりと、ほとんど座って目を酷使してました。
夕方からは嫁が友達と食事に行くので、駅まで送ってって、後ほど迎えに行きます。
妊婦なのに元気だなぁ。
最近お腹が大きくなってきて、結構圧迫感があるみたいだけど。
まぁ、ずっと家にいるのもつまんないですからね。
自分も何かしら何かやっていないと気が済まないタイプですしね。
今週借りた本全部読みました。
来週の本は明日取りに行きます。
本読むのが習慣になってますね。
タイトルだけで図書館で予約しているので、借りて読んでたらつまらなくなって、中断する事もありますけどね。
とりあえず今は時間があるので、できるだけ本読もうかなと思います。
では。