永久変換型 アダルトチルドレン克服10のメソッド

「10個の変革」が「永続的ターニングポイント」に変わる!
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テーマ:

こんばんは^^

 

 

永久変換型「アダルトチルドレン克服」10のメソッド

専門カウンセラーの崎浜晋吾です。

 

ここ数日暖かい東京でしたが、

今日は夕方から雨ですねー。

 

 

子供は雨が降っても楽しそうでいいですよね~。

 

 

いくつになっても、無邪気な心でいたいものですが・・・

 

アダルトチルドレンだと、無邪気な子供時代が

おくれなかったかもしれません。

 

機能不全家族の中で、親に気を使ったり、

言いたいことがいえなかったり、

大人ぶらなければやっていけなかったなど。。

 

崎浜も、無邪気になったのはむしろ

大人になってアダルトチルドレンを克服してから(笑)

 

大人ぶって、「そんなの大したことない」と

思わなければならない子供時代でした。

 

しかし、この時点で「心」を押し殺してしまっています。

 

例えばあなたが大人になってから、つらくても

「大したことない」と

思って無理していたり、そもそも無理していると

気が付かなくなっているかもしれません。

 

クライアントさんも結構そういう方が多く、

家族の不和や、ケンカ、トラブルなどで

「寂しかったり、つらかったりしませんでしたか?」

と、聞いても

「大したことないんですけど~」と

枕ことばがついていたりして、

本当に大した事なさそうなんですよね^^;

 

そりゃ大人だったら夫婦喧嘩なんて

大したことないかもしれないけど(笑)

「もし子供だったら?」

と考えてもらうことが大切です。

 

もし子供だったら、

大きな大人がケンカしていたら、

心の底からおびえているかもしれません。

 

明日にはお父さん、お母さんがいなくなってしまうかも

しれないと思っているかもしれません。

 

あるいは、ケンカを止められない自分を

無力で役立たずな人間だと思っているかもしれません。

 

 

子供はいろいろ感じているし、

子供だったあなたも例外ではありません。

 

 

アダルトチルドレンは自他ともに

子供の心に無頓着かもしれません。

 

 

それは心に傷を負ってきているから

それを我慢するのが当たり前だと思っている。

 

それが「大した事ない」につながっています。

 

人の心は繊細で柔らかいもの。

「大したことない」なんてありえないのです。

 

ですから、まずは

自分の「子供のころの心」を癒し、

「大したことだった!」と

認め、なぐさめなければ、

本当に柔らかで自分や人を思いやれる心が

麻痺したままになります。

 

そうなると、自分の子供にも

「そんなの、大したことないでしょ!」と

言ってしまうかもしれません。

 

あるいはほかの大人にだって

「私だってつらいんだから」と

優しい気持ちになれないかもしれません。

(あるいは私のほうがつらい、になるかもしれませんね^^;)

 

ですから

アダルトチルドレンの克服は、

無邪気で繊細な心を取り戻す、

そんな作業であるとも言えますね^^

 

あなたが「魅力的だなぁ」と

思う人は子供の心、無邪気さを

持っていると思います。

 

あなたも是非子供の心を取り戻して

「生きづらさ」から「生きやすさ」に

していきましょう^^

 

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