こんにちは

田中佐緒利です。





私、今、超ネガティヴ期で

頭の中が

不安でいっぱいで

光が見えなくて

闇の中でさまよっているような

感じで過ごしていることが多いんです。





だけど

そんな不安を打ち明けても

友達や仲間たちは

誰も心配してくれないんです。




さをりんは大丈夫じゃない!って

言ってくれないんです。

それは大変だ!なんとかしなきゃ!

って言ってくれないんです。






私は

こんなに不安で

こんなにヤバくて

こんなにしんどくて

こんなにイヤで

こんなにつらいって

話しても

友達や仲間たちは

誰も

一緒に

大変だ!大変だ!

と言ってくれないのです。






友達や仲間たちから

返ってくる言葉は

絶対大丈夫やってー!

とか

さをりん今グダグダ言いたいだけやねんもん!

とか

あきらめてーさをりんはそういう生き方しかできないから!

とか

好きでやってるんやってー!

とか…

自作自演のさをりん劇場を

楽しんでいるというふうにしか

見えていないようなのです。







私は

どうして誰もわかってくれないの!?

私は、こんなに不安で怖いのに!!

なんでみんな大丈夫やって言うの!?

なんでみんな心配してくれないの!?

と思うのです。




で、気づくのです。

私以外の人は、私を信じてくれている

ということに。

友達や仲間たちはみんな

私のことを信じてくれている。

ということに。

一番信じてほしい私自身に

一番疑われていて悲しいんだ…

ということに。

私が今、私を信じきれていないんだ…

ということに。






ふとあふれ出してきた思いがある。

それは

お腹の底から

ずっとずっとずっと

叫んでいるけれど

私の脳内に届かないように

仕組まれているかのような

膜に覆われて

包まれていて

聴き取りにくい

言葉だった。






どうして認めてくれないの?

どうして評価してくれないの?

私はこんなにすごいのに!

どうして褒めてくれないの?

私はこんなに素晴らしいのに!

どうして正当に評価してくれないの?

どうしてちゃんと評価してくれないの?

どうして私の価値も才能も魅力も認めてくれないの?





私は、泣いていました。

肉体の私も一緒に泣いていました。





私のステージが変わるたびに

出てくるセルフイメージがあります。

新しいステージに立つたびに

毎回のように出てくるので

ホントにしつこくて

イヤになります。



そのセルフイメージは

どうせ私は大したことがない

どうせ私には人を惹きつける魅力も才能もない

だから私は誰にも認めてもらえない






私が、こんなセルフイメージを持っていると話すと

たいていの人は

ビックリする。

爆笑する。

何言ってんの?

本気で言ってるの?

と返ってくる。





超ネガティヴ期は

これが出てきて

その証拠探しが始まる。

ほら、私は大したことがないから

誰にも認めてもらえないやん!

ほら、私には人を惹きつける魅力も才能もないから

誰にも認めてもらえないやん!

って世界に入ってしまう。





そのときは

すっかり忘れているのだ。

すでに私を認めてくれている人が

たくさんいることを。





ネガティヴ期って、厄介だ。

超ーー拗ねる。

拗ねまくる。

拗ねて拗ねて拗ねて

すでに私を認めてくれている人の存在も

私を信じてくれている人の存在も

私を愛してくれている人の存在も

一瞬で忘れてしまう。





「ない」んじゃなくて

「ないことにする」私がいるんだ。





私は

もう本気でそろそろ

自分の素晴らしさを

自分の価値を

正当に評価してあげないとあかんなぁ。





私の素晴らしさなんて

私の価値なんて

私の才能なんて

私の魅力なんて

大したことないんです…は、もう

いらない。







私が私を

大したことない人間にしてるだけなんだ。

私が私を

人を惹きつける魅力も才能もない人間にしてるだけなんだ。

私が私を

誰にも認めてもらえない人間にしてるだけなんだ。






周りの人に怒ってるんでも

わかってほしいんでもない。

私自身に

ちゃんとわかってほしくて

怒ってたんだ。






自分の素晴らしさを認めろと

自分の価値を認めろと

自分の魅力も才能も認めろと

誰にもゆずれない私自身であるということを

私は私しかいないんだと

唯一無二の存在であるということを





私の作業を代行してくれる人はいても

私自身を代行できる人はいない。

私の感性は私だけのものだし

私の体験は私だけのもの。

私がいないと

私は生きられないし

私がいるから

こんなにも幸せなのだ。






私自身を表現する方法は

いくらでもある。

私が存在するかぎり

私は私を表現し続けられる。

自分を生きるのに

誰に遠慮が必要なのか。

誰の許可が必要なのか。




神も大いなる宇宙も

私の存在を

祝福してくれている。





私は私を信じて愛して

生きるだけでいいんだ。





怖くてもやりたいことを

怖くても好きなことを

自分が選んだことを

自分が選ぶことを

信じて進むだけだ。





不安でも

自信がなくても

やりたいことをやっていく



やりたいことを我慢するなんて

私にはできないんだ。
















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11月24日(土)   11:00〜18:30


心屋塾上級ワークショップ(講師:田中佐緒利)
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【会場】
新大阪丸ビル別館 
大阪府 大阪市東淀川区東中島1-18-22
(新大阪駅東口出口から徒歩1分)


【参加費用】
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銀行振込の場合:63,000円(税込)
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【会場】

新大阪丸ビル別館 2階

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部屋は、開催日によってちがいます。

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★心屋塾上級認定講師・心理カウンセラー 田中佐緒利