こんにちは
田中佐緒利です。
６月２６日（日）から断食に来ています。
８：４３の新幹線こだま号に乗って
伊豆高原駅に着いたのは13:00頃
長旅だったーーーー！！！
朝から、もう始まっているのですよ。
水とお茶だけにしてくださいねーと案内をいただいていたの。
私ね、普段も朝食食べないからさ
平気だと思ったのねーー。
朝食食べないけどさ
小腹が空いた時とかに
ちょこっとチョコレート食べたり
ちょこっとおせんべい食べたり
してたのよーーーーー。
だからさーーー、
新幹線の中が一番きつかったわーーー。
でさ、そんな中、こんなことになったのよ。
こだま号は充電機能がなかったのね。
で、iPhone電池切れで写真はないわー。
やすらぎの里に着いてからは
お腹が空いたーーーって感覚はなくて
とにかく眠くって眠くって。
新幹線の中でも寝たんだけど
面談が終わって、お風呂に入って
お部屋で寝ました。
こんなお部屋。
窓から見える景色。
食堂の一輪差し
まぁ、ずっとずっと、起きてる間は
お水かハブ茶（漢方のケツメイシってやつなんだって）飲んでるんだよね。
だから、ほんとお腹空かないの。
お腹は空かないのよ。お腹はね！！！！！
頭はね、ずっとずっと食べ物を探しているみたいだわ。
Facebookなんて開けたら
いつも以上にタイムラインに
美味しい情報があふれまくって
あー美味しそうだなぁーーーってなってた。
だけど、お腹は空いてないんだなぁー。
いつも、お腹が空いて食べてるより
頭が何か食べたくなって食べてる方が多いんだなぁーって気づいたよ。
夕ご飯は、具なしのお味噌汁。
これが美味しかったーーー。
ゆっくり堪能しながらいただきました。
夕ご飯後、バルコニーに出ると夕焼けが美しい。
ここは、本当に心地のいい気持ちのいい場所で。
海も山も空も草木も鳥もいっぱいで
目にも耳にも心にも気持ちいい。
スマホ触ってる時間が激減してます。
これは、梅の酵素ジュース。
めっちゃ酸っぱい。
断食中に起こる反応
頭痛
胃がムカムカ
腰が重い
などが起こるんだって。
私は頭痛を感じてる。
そして、お通じがまだだったので
お通じが良くなる白い液体（下剤かなぁ？）を飲んだんだけど
今（２７日のAM９：２７）も、お腹は張ってるけど、出ないのだー。
便秘茶を飲みまくろう。
そして、初日の最後のスケジュール安眠ヨガをしたら
２１：００前だっていうのに
もう眠くて眠くて
そのまま眠りにつきました。
お通じがないことが気になりながら
眠さには勝てずーーー。
夜中に何回か起きたけど
めっちゃよく寝た感じ。
では、２日目に続くーーー
紀凛教室認定講師のあきちゃんが素晴らしい紹介記事を書いてくれています。
紀凛教室ってどんなのか？がよくわかります。
読んでみてねーー。
「紀凛教室」をもう少し知りたい方へ①
「紀凛教室」をもう少し知りたい方へ②
「紀凛教室」をもう少し知りたい方へ③
「紀凛教室」をもう少し知りたい方へ④
紀凛教室第３期のクラスが始まります！
日曜クラス、７月１０日（日曜）開講です。
第１期の卒業生の姿は 半年後のあなたの姿です。
自分責めを終わりにして自分を大切にする６ヶ月・紀凛教室～安心クラス（大阪基礎S1601クラス）～
「わたしのせいだ！」
「わたしが悪いんだ！」
「どうしてわたしばっかり、こんな目にあうんだ！」
「なんでいっつも私は怒られてばかりなの？」
「何やってもうまくいかない！」
「もう死んでしまいたい！！！」
そんなあなたにオススメです。
そして、そんなことを言う人が周りにたくさんいるあなたにもオススメです。
私は大丈夫なんだけど、
夫が・・・子供が・・・親が・・・きょうだいが・・・ 職場の◯◯が・・・友達が・・・
私にそんなことばっかり言ってくるのーーー！
そんな大丈夫なあなたにもオススメです。
一緒に半年間ご自愛レッスンしていきましょう♡
紀凛教室～安心クラス（基礎）～大阪S1607クラス
【日程】毎月日曜日に開催します。
第１回：７月１０日（日）
第２回：８月７日（日）
第３回：９月４日（日）
第４回：１０月２日（日）
第５回：１１月６日（日）
第６回：１２月４日（日）
開場時間：12:50～
開始時間：13:00～
終了時間：16:00（延長になる場合もあります）
１回３時間×６回講座です。
受講料：120,000円
紀凛教室～安心クラス（基礎）～大阪S1607クラスの参加申し込みはこちら
それぞれお申し込みいただいておりますので開催は決定しております。
お席はまだご用意できます。 あなたをお待ちしていますね。
日曜クラス、７月１０日（日曜）開講です。
第１期の卒業生の姿は 半年後のあなたの姿です。
自分責めを終わりにして自分を大切にする６ヶ月・紀凛教室～安心クラス（大阪基礎S1601クラス）～
「わたしのせいだ！」
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「なんでいっつも私は怒られてばかりなの？」
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そして、そんなことを言う人が周りにたくさんいるあなたにもオススメです。
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第１回：７月１０日（日）
第２回：８月７日（日）
第３回：９月４日（日）
第４回：１０月２日（日）
第５回：１１月６日（日）
第６回：１２月４日（日）
開場時間：12:50～
開始時間：13:00～
終了時間：16:00（延長になる場合もあります）
１回３時間×６回講座です。
受講料：120,000円
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８月より、紀凛教室～自信クラス（応用編）も始まります。
こちらは、紀凛教室～安心クラス（基礎編）を卒業された方が受講していただけます。
私が開催した安心クラス（基礎編）を卒業された方はもちろん、
過去に紀凛が開催された安心クラス（基礎編）を卒業された方、
紀凛が開催された自信クラス（応用編）を卒業された方の再受講も
大歓迎です！！！
紀凛教室～自信クラス（応用編）～大阪S1608クラス～の参加申し込みはこちら
ちょっと日常に疲れてしまったあなた
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心屋塾オープンカウンセリングに登板しますよー５ヶ月ぶり！！！
