心から柔らかく

テーマ:
自然を感じながら
心地よい空間で朝ヨガ🍀

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左股関節に痛みが出てからは
整体やヨガの先生など
身体のプロに相談しながら
漢方よもぎ蒸しで温めて整えていました😊





前回より少しずつ
柔軟性も戻りつつありますが
前屈の硬さにはうなされてます(^_^;)💦笑




今日は終戦記念日で
平和が訪れた日…




皆さんそれぞれに
平和な1日となられます様に🍀






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