ゴーヤカーテンの威力 | 愉快な広島店 スタッフのブログ

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そんな思いで、他のスタッフとは違う視点目から

エイブルを紹介しております。

フィットネススタッフ八木ですニコニコ

 

【グリーンカーテンカーテン

(ゴーヤゴーヤの威力)

 

エイブル1階エレベーター横のグリーンカーテン♪

毎年、クリーンスタッフモップの小西さんが、ゴーヤの苗を植え見事なカーテンを、

作ってくれます。

夏の強い日差し太陽 昭和を、完璧にシャットアウト!!

 

 

 

このカーテンがあるかないかでは、温度も大きく違います。COOL

 

これだけきれいに、しかも立派なカーテンですカーテン・・・。

立派なゴーヤゴーヤもできますラブラブ

 

 

 

ゴーヤゴーヤは、体を冷やしてくれる夏野菜怖い

 

 

ビタミンCや鉄分・食物繊維も多く含まれています。

また、ゴーヤの苦みは「モモデルシン」と言う20種類以上のアミノ酸からなる成分。

傷ついた胃腸の粘膜を守り整え、食欲促進ごはんを促したり、血圧や血糖値を下げるとも言われています。

ただ、このモモデルシンは過剰に摂取すると、胃液を過剰分泌してしまい、逆に胃胃袋くんに負担をかけ腹痛ズーンにつながるとも

言われていますので、ほどほどに

 

 

今年の夏は、梅雨明けも早く

しかも連日の猛暑猛暑です。

冷たい飲み物メロンソーダも良いのですが、体を冷やしてくれる夏野菜ゴーヤ小ナスプチトマト(ミニキャロル)インゲンを上手に食べることにより、

体の中から暑さ対策をするのも良いですね~。

まだまだ続くこの猛暑に、負けない体づくり筋肉をしていきましょう!!

 

 

 

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