ホットヨガ BEAUTY FLOWの紹介 | 愉快な広島店 スタッフのブログ

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「ライフスタイル フィットネス」の創り方


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こんにちはルンルン

フィットネススタッフの田村ですニコニコ

 

 

今日はBEAUTY FLOWを紹介しますヨガ



太陽礼拝初日の出の流れの中にポーズを組み込んでいくフロースタイルのプログラムです。

SLOW FLOWに比べてペースも早くポーズの数も多くなっておりますので

SLOW FLOWに慣れた方におススメです!



余談ですが…SAMATWAの入り口においてある可愛いらしさ満載の加湿器です(笑)

ラベンダーラベンダーのアロマオイルを入れておりますのでとても良い香りがします。照れ

プログラムをお待ちの際に香りを楽しんで頂けると思います。キラキラ

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