SAMATWAのBEGINNER ~始~のクラス紹介2018-04-08 12:32:10テーマ:ブログこんにちは フィットネス担当の田村です ホットヨガ ビギナー~始~のクラス紹介をいたします このクラスは、つのポーズを行います。 座位で行うポーズが中心ですので、ホットヨガが初めての方、 体力に自信がない方でも 安心して参加して頂けます 【このクラスで出てくるポーズ】 マリーチCのねじり ひねりを加える事で、ウエスト周りの引き締めに効果的 是非、お試し下さい リブログするいいね!した人一覧ツイート広島スタッフさんの読者になろうブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります読者になる