愉快な広島店 スタッフのブログ

「ライフスタイル フィットネス」の創り方


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皆さんこんにちは!

フロントスタッフの蓬莱ですニコニコ

今月4月号のトピックスは魚の「赤身と白身の違い」についてです。

皆さんは、赤身と白身の違いはご存知ですか?

色や味が違うのはもちろんですが、

他にもこんな違いがあります!

~赤身~

・脂肪肝を防ぐ

・血液サラサラ効果

・脳の働きを活性化させる

 

~白身~

・脂肪が少ない

・低カロリーで淡白な味わい

・消化に良い

・ダイエットに効果的

それぞれ嬉しい効果があります!

詳しくは、4月トピックスに記載してあります。

また、オススメのレシピ等も記載しておりますので、

是非ご覧になってください照れ

 

 

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