皆さんこんばんは!!
フィットネス石黒です
。
気が付けば2月も半ばです。
バレンタインデ
ーが過ぎましたが、男性の皆様はチョコレート
もらいました
僕は、人生で一番じゃないかというぐらいのチョコレート
を頂きました
遅れてきたモテ期
屋根の上からばらまけるぐらいのチョコを
2トントラックに詰め込めるだけ詰め込んで
家に帰りました。
ってゆー夢を見たい
（笑）
今日は肩こりについての話。
女性がカラダの不調を感じているランキング
位に輝く
肩こりという物。
肩こりとはなんぞやという話から。
肩がだるい、重苦しいといった不快感があって、同時にこわばった筋肉をもんだりすると
気持ちのよいものの俗称で、不定愁訴（しゅうそ）の一つとしてもよくみられる。
筋硬症に相当するもので、これは寒冷や筋肉の使いすぎのほか、
リウマチ、感冒、代謝障害などにみられる筋肉の有痛性硬結をいう。
ですって。
簡単に言うと、
肩周りに知らず知らずの負担をかけすぎたり、冷やしたりするのが良くない。
という事ですね
じゃあなんで、負担がかかったり、冷えたりするのか
それは…
また次回書きますね
さーて、明日のブログはー
イシグロです
『急いで書いたブログなんで内容が薄い！！』
『なんていわせないよう笑』
次回のブログは…
『肩こりになりやすい人の特徴』
です。お楽しみにー
♪