生理痛緩和ストレッチその2 | 愉快な広島店 スタッフのブログ

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「ライフスタイル フィットネス」の創り方


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みなさんこんにちは~ウインクキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブルゾン福永ですマッチョ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最近ブルゾンに似てないという話をしましたが

まわりのスタッフも気づいてきたらしく・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先日某スタッフからこんなことを言われました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

にやり『福永さーん』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニコニコ『はい!』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

にやり『最近気づいたんだけどさー・・・』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

にやり『なんかたれパンダに似てるよねぇー』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ニコニコ『・・・』

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

上差しこれに似てるそうです。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて話はすごくそれましたが本題へ(・・*)+

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

生理痛のとき腰のあたりがつらくなる方(・・*)+++ビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

腰まわりの血液がうまく流れていないのかも・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤内の血流が滞ると、生理痛が強まりますショボーン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなときはストレッチをして骨盤まわりを緩めましょうぺこラブラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

とーっても簡単ですよねえ苦笑ハートぃっぱぃ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これなら

 

歯磨きしながら

ドライヤーしながら

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

できますよねえ目乙女のトキメキ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さぁ生理痛を味方にウインクキラキラキラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちなみに某スタッフはこの方にやり笑

 

 

 

 

 

 

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