愉快な広島店 スタッフのブログ

「ライフスタイル フィットネス」の創り方


テーマ:

みなさん

こんばんは

スタッフの田村うさ。です。

昨日はMOSSAプログラム

GROUP CENTERGY HDI

※HDI=技能向上研修を行いました。

 

素敵な音楽とヨガ・ピラティスの要素を交えたクラスとなっているので、

しなやかな身体作りを目標にされている方や、

姿勢の改善などに効果的なプログラムとなっています。

また、美しい音楽に合わせてのストレッチなどはリラックス感も得られますよ照れ

 

ちなみに・・・「ヨガとピラティスの違い」を、

前回のブログで更新しているので!(^^)!

どんな感じなんだろう??という方は内容を知っておくと参考になるかもしれませんね。

ぜひチェックしてくださいわーい

 

当日はエイブル岡山のGCメンバーと合流

たくさん動いて! 実りあるりんご 時間を過ごしました。

 

本日のイベントも大盛況でした上 アップ うれしい

後日UPするので、楽しみにしてくださいね うさぎ

 

 

 

 

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