「人生40年」の時代から「人生80年」の時代になっているらしい。
そんな時代に必要とされるのが、「生老活術」だそうだ。
具体的には、どうするのか？
「怒りを消して、灯りをつける」
「怒り」のコントロ～ル（Unger Control)
「怒り」に気が付くことが大事で、感情を抑え込むことができないと、ダメらしいね。
大体、「怒り」が強い人は、自分を偉いと思っているのだそうだ。
人を小馬鹿にするのも「怒り」だって。
一般に無意識に「主語」のない「怒り」は、相手でなく自分に向けられている「怒り」。
この「怒り」は「自滅型」の怒りで、人生は「浪費」となってしまうのだそうだ。
なるほどね。
長生きしたければ、「怒り」でなく…
「笑い？」
でしょうね。