調理課あびりん | 歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

歯科医亡き父へ~あびりんの歌が届きますように 亡くなった父を思いながら毎日のごはん& ボイトレの効果を語る

ネットアイドルとして活動をしてたのですが父が自分で治療しながら舌癌で亡くなったので、ショックで活動することができなかったんですけどボイトレArtlark山先生のおかげで、自信つくようになってきました
笑顔でいられるようにヘルスケアアカデミーにも参加

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今日は、20才の子と組み合わせ。 朝の汁作ってあったり、ご飯盛りは、男性社員さんがやってたし 昼の冷菜も作らなくてもよかったので いつもより楽にしてあったのに 重たいものを持ったとき、あっちこっち痛くなって辛かった(>_<ふくらはぎがとくに痛いから 入浴剤入れて お風呂に入らないと。すべるから へんなところに力入れてしまってるのかも。 昨日、整体に行ったのに‥