背中の丸みは取ってしまおう! | 目線を上げて、笑顔で歩こう。日常生活を美しい姿勢で歩くポスチュアウォーキング【横浜】

目線を上げて、笑顔で歩こう。日常生活を美しい姿勢で歩くポスチュアウォーキング【横浜】

心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方
「ポスチュアウォーキング」をお伝えしている
ポスチュアスタイリスト 阿部ゆき子です。

日常生活を美しい姿勢(ポスチュア)で過ごしませんか?
ポスチュアウォーキングの楽しさ、効果をお伝えします。


テーマ:
こんにちは。
 

ポスチュアスタイリスト 阿部ゆき子です。

 

横浜(鶴見・東神奈川)で

心とカラダの姿勢が良くなる美しい歩き方

『ポスチュアウォーキング』

をお伝えしています。

(「ポスチュアposture」は英語で「姿勢」の意味です)



行ったら買わずにはいられない
好きなお洋服屋さんのセール。

行っちゃいました。
買っちゃいました。

バンバン試着をするなかで
店員さんが
「背中、すっごくきれいですね!!
私、試着するお客さまの背中たくさん
見ていますけど本当にきれい!」と
力強くほめてくれました。

これを買わせるための
リップサービスと受け取る?
いえいえ、
素直にありがたく受け取りました(笑)
うれし〜〜い!

レッスンでは生徒さまの背中が
気になります。

初めての方は、たいてい
肩から背中のラインが丸みを帯びています。

ぽっちゃりさん、やせやせさん、
関係なく共通です。

背中が丸いと一気に老けます。
逆に美しい背中はマイナス5歳、
10歳を可能にします。

なにかいい写真はないかなと思ったら…
これがあった!

≫≫ 私のビフォーアフター

32歳の私、背中が丸く見えるのは
コートを着ているせいではないですね。
首が前に、肩が上がり、かちこちです。
そして若さがナイですね。
残念!

頭の位置、重心の置き方、
肩を下げる、胸を開く…
背中も柔らかく使えるように
一緒にがんばりましょう!

<阿部ゆき子 ウォーキングレッスンのご案内>

美しい姿勢と歩き方をお伝えします。

男性の皆さま!姿勢に自信はありますか?

心を込めてお伝えします!

 
※お申込みフォームの入力が難しい方は
直接ご連絡ください。
 
※レッスンは少人数制です。
お一人おひとりにアドバイスをさせていただきます。
 
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一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
 

レッスンは全国で開催しています。

お近くのレッスンを探してみてくださいね。

【ポスチュアウォーキング協会】
    http://www.posture.co.jp/

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