毎週木曜日に行われる

赤ちゃん連れのヨガクラスと、

(産後2カ月より参加できる)

の後に行われるさまざまなイベント。

 

それが「yoga cafe Ananda」です。

 

10月、11月のイベントスケジュールです。

秋もよろしくお願いします。

 

ヨガだけでも参加できます。

お気軽にお問い合わせください↓

 

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産後Mammy yoga with baby

毎週木曜日 10:15~11:10
産後のママのヨガクラス。

楽しく身体を動かしながら、

出産の影響が続く

ママの心身の状態を整えます。

(50分 1300円)

※お申し込み先は下記参照。


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〈〈 2019.10.18 AM11:15~

~メイク講座 for マミー~

【秋のメイクレッスン】

自分の素敵な持ち前を活かして、

ちょこっと加えただけで自信が出る

メイクレッスン。

ご自分の普段使われているお化粧道具と

鏡をご持参下さい。(参加費  700円)


講師 大関あや(美の女神KAGAYAKI)

日本エステティシャン協会認定

フェイシャルエステティシャン、

ビューティーコンサルタント

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〈〈  2019.10.25 AM11:15~

【うどんを食べる会】


うどんとおいしい出汁をご用意します。

好きな具材をのせて、

あなただけのオリジナルうどんを

完成させて食べる会です。

うどんに乗せる具材を一品お持ち下さい。

トッピングバイキングスタイルの

うどんパーティーです。 

(参加費 700円)

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〈 〈  2019.11.15 AM11:15~(45min)

~ ヨガゼミ for マミー ~

【産後の身体の状態を知る】

骨盤底筋群が緩むのはなぜ?

鍛える必要があるのはどうして?

いらいらしたり落ち込むのはなぜ?

産後の体型が戻りにくい…

などについて学ぶ時間です。

産後の自分の身体が

どういう状態かを知ることにより、

問題をクリアにする事が出来ます。

(参加費 500円)


講師 阿部宏美 

マタニティ・産後リカバリーヨガ課程修了

Womens yoga指導者養成講座修了 

発育発達から紐解くコア修了 

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〈〈  2019.11.22 AM11:15~

【新米を食べる会】


新米とお味噌汁をご用意します。

持ち寄ったおかずで炊きたてごはんを

たくさん食べる会です。

新米に合うと思われるお好きなおかずを

一品お持ち下さい。

(参加費 700円)

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 【 お申込み先などセキセイインコ黄 

■定員 6名(予約制) 

■場所 Ajiri yoga studio 

             (SVG AJIIRI GYM)

■住所 新潟市西蒲区安尻45 

■参加費 ヨガ1回1300円 ※イベント別途

■持ち物 水分、おもちゃなど。

■申込み・問い合わせ(阿部) 

ajiriyoga@gmail.com 090-3534-1911

※メールか電話にてお名前と

赤ちゃんの月齢をお知らせください。