こんにちは。栃木県日光市の阿部整骨院、院長の阿部洋志です。
10kmのレースを走った後
膝と足の外側が痛くなったそうです。
膝は内転筋の疲労による軽い肉離れ(挫傷)。
足の外側は、荷重が外側にのったまま10Km走ったため、第5中足骨の打撲とも、
足底から見れば、筋が腫れあがり、足底部の挫傷といっても言い。
骨盤調整の前にパトリックテストをすると、
股関節の可動制限が大きい。両側とも。
トミーテストも両側とも股関節に疼痛出現。
仙腸関節のJRC(関節可動回復矯正法)。
パトリック(4の字)テスト改善。
さらに大腰筋のリリース。
股関節外転外旋の角度さらに良し。
足関節のJRCをすると、ROM(関節の動く範囲)の改善顕著なり。
素直な方、治りがいい。先入観なしでこちらの方針を理解してくれるので治療しやすかったです。
早い競技復帰をサポートしたい。｢ありがとうございます。｣と言ってお帰りになりました。