今日のヨガレッスンは代行の先生でした
実は正規の先生より代行の先生の方が内容が充実しているという
見た目も体脂肪5%と思うくらいスリムかつ手足の長い先生なのです
進め方もテンポよく、必要にして充分な話し方や明るい声も心地よきです
レッスンの最後の方に『日々のモヤモヤした気持ち』が発散できるポーズを教えてくれました
怒りや悲しみなどはっきりしたわかりやすい感情ではなく、なんとなくスッキリしない自分でもよくわからない感情ってありますよね
たしかに自分でも持て余す負の感情の昇華ってむずかしい
そんなところを気づかってレッスンしてくれることもありがたいです
そして、たまたまかもしれませんが
いえ、たまたまですがレッスンを受けにきていた方々のウェアがそれぞれ淡いトーンの違う色で、それがまたステキな空間が生まれていた気がします
ヒョウ柄ウェアを買おうか迷っていた私ですが、もう少し考えようと思いました
早く、先生や皆さんのようにレギンスがはけるようになりたいものです
