(取り入れたエネルギー)-(消費したエネルギー)が多いほど太るということですよね。

しかし、時に、痩せたいと願う人にとって、うらやましい部類の人がいます。食べても食べても太らない人。

体質的に太らないらしい。


西田 一見, 西田 文郎
痩せるNo.1理論 実践!脳から始めるダイエット成功法則

具体的にどうやったら痩せられるかという話は、またの上の本を参考にしていただくとして、体重管理のヘルスメーターのお話を。体重管理の秘訣を少し・・・


ヘルスメーターって、みなさんどこに置いてますか? お風呂ですか?

私は、いつでも計れるように、リビングに置くのがいいと思います。

でもインテリアとしてちょっとというヘルスメーターが多いのですよね。でもおしゃれなヘルスメーターならどうでしょう。

目につくところにある上、おしゃれでついついのって計ってしまいます。


  そんなおしゃれなヘルスメーターはこちら>> デジタルヘルスメーター


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