週に一度のコーチングは
Mさんです
今まで頑張って仕事をしてきたが、
なかなか認められず、自立できない
という悩みがあって、
5月に入ってからガッチリ
コーチングを始めました
"上司に認められたい"
"早く自立して仕事がしたい"
その思いが強くて、
研修を何度もやるけど
上手くいかない日々が続いていました
1回目では、
今の自分がどこにいるのか？
(現状把握と現在地の確認)
どんな未来を叶えたいのか？
なかなか出ません
2回目では、
不平不満を思いっきり書いて、
眺めて、
その後リフレーミングしました
Mさんが効果を感じたのは
3回目のときです
今まで褒められるところはない
と言われ続けてきたが、
初めて「良くなってきた」と
言われたそうです
そこから上司との
関係性も変わってきて、
Mさんの上司への見方が
変わったことを実感
されています
ひとりではここまでは
やれなかったことも
感じたようです
私も以前感じたのは、
コーチの存在が大切であること
コーチングは、
答えを教えるのではなく、
本人の中にある答えを
引き出す役割だと思っています
今回の宿題は、
なりたい自分を具体化すること
言葉に出して、
色が着くくらいイメージ
してみよう❣️