マコロンクッキーつくりました!

ナッツの粉にレモンの皮をすりおろして
作ります!
レモンは、農園でとれた無農薬のものだから、すりおろしても大丈夫だよ、




ひとつづつ、丁寧に成形します。


低温でゆっくり焼きまーす

こんな昔のお菓子、見たことあるでしょ?

ナッツのくっきー風にアレンジして
レモンの皮を
入れて爽やかに~(^^*



これ、めっちゃおいしーんだよー。

ナッツでざくざくしてるの♥


これは、スタッフさんのお土産の
うなぎパイだよ(*^-^*)(*^-^*)
これたべたら、元気もりもりだよね。





今日は、
娘に負けじと一緒に走りました。
顔が血行良くなったよ。
下半身いたいの。
競ってしまった。
無理しちゃった。。


お正月農園でついた、おもち食べてたら、
ほっぺかがお餅になってきちゃったし、
二年前の健康な筋肉のある
腰の状態にもどして、健康になりたいし、前からやっていた運動と筋トレで、
体重も減らしたい。二年間、体おろそかにしちゃったから、前の状態にしたい。

ちょうど、子供が誘ってくれたから、いいきっかけになったな。

明日は、新所沢でセミナーです。
まだ、来たい方いましたら、ぜひおまちしてまーす






早く暖かくなってほしーな。