ストレス発散することができない | ゆーちの赤裸々夫婦白書
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ゆーちの赤裸々夫婦白書

夫婦関係が上手くいかず毎日辛い思いやイライラしたりしてます。そんな気持ちを率直に書きたいと思っています。

2022.6鬱病と診断されました。

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    ストレス発散することができない

    ストレスが…




    すごいです悲しい





    ストレス発散するのが下手。





    下手というか発散する方法が思いつかないネガティブ





    1番ヤバいやつ。





    何が好きで何がストレス発散になるか考えたい。




    悩む。





    昨晩は数年ぶりに寝る前に薬を飲みました。





    だから寝れました。





    久しぶりに笑い泣き








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