ダイエット９９日目

　　　　　　　　　９９日目結果！！

　　　　 体　　重　　：　60.5kg　　-9.5kg
　　　　B　M　I　　：　22.8
　　　　基礎代謝　：　1,477 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　15.6 %
　　　　内臓脂肪　：　7
　　　　骨格筋率　：　34.4 %

　　　　体年齢は現在29歳です

　　　キタ━━━━━(゜ ∀゜ )━━━━━!!!!!
　　　　ようやく60kg台にきましたｗ
　　　　　ヾ(´∀`○)ノ゛

　　　　　　　きのうのあばさんは
　　　　　　　　　　水　6.0リットル　で～すｗ
　　　　　　
　　　ウエストは66.0cm　-10.0cmでしたｗ

　　　　 目標　！！
　　　　　　58.0kg　-12.0kg
　　　　　　体脂肪　　10%　　ですｗ

　　　　　昨日の夜は

　　　　体　　重　　：　61.8 kg　　-8.2kg
　　　　B　M　I　　：　23.3
　　　　基礎代謝　：　1,505 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　14.5 %
　　　　内臓脂肪　：　7
　　　　骨格筋率　：　35.0 %
　　　　体年齢　　 ： 29歳