皆様、こんばんは😃🌃
運気が悪いおみくじばかり出てたけど、
やっとマトモなおみくじが出ました｡
宣言しちゃった方が、痩せやすい❗ということで、
宣言します～👍️
ダイエット宣言❗
去年11月から食欲が増して、
どんどん太ってきて
今日は最大でした。
自分は朝、目覚めて何も食べてない状態で用を足して、、下着に近い格好で体重計に乗ります❗
155.1cm
54.7kgでした。
48kgまで痩せるぞー❗
去年10月まで、48kg台だった。
自分は💤😭💤のが早く早い時は8時頃｡
だから、💤😭💤３時間前から何も食べないごとにします。
朝、何も食べたり飲んだりしてない状態でこれです❗
今、😌♨️から出て、パジャマで測ってこと数値。
パジャマが400gだから、
56.2kgってこと｡
BMIが、23.3です。
健康体重のBMIは22だそうですが、
いささかポッチャリ見えるようです。
絶対痩せるぞー❗
🌆、５時以降は何も口にしないことにします。
では皆様、良い🌃をお過ごし下さいね💗