活動時間、19時間！？
午前中はまったり過ごして、ぬくぬく～♡
お腹空かなかったから、昼食パス
もち、夕飯もパス
で、作り置きおかずを作ったり
半調理を作ったり、
スーパーとキッチンにしか居なかったけど
気付いたら22時とかで焦った
明日のお弁当は作ってあるし
気持ちゆっくりしたいところ､､、
だけど、明日の仕事が楽しみでワクワク♪
おやすみなさい💤
生産性がない日でした。
途中、お昼寝もしちゃってました。
でも、いつも通り早起きだったし、
いつも通りの時間にお風呂入りたくなったし
いつも通りの時間に眠たくなった！！
うん、体内リズムが安定して
いわゆる体内時計ができたと思って良いのかな？
…そんなことより、眠たい
洗濯物も畳まず寝る〜
もう、ほぼ寝てるに等しいくらい眠たい
で、これね↓
えーさん@esan_jyohodan
本当に空腹感がないから、何の無理もなく#夕食断食 を毎日している。ふと「私、夕飯は食べない」と口を滑らすと、みな声を出して驚愕する。そして「自分は、夕飯だけは欠かせないけれど、あなたのそれは理想的で健康的だよね」という。言動を変えると生活が変わり、意識も変わり、カラダも変わる。
2020年02月06日 19:28
あと、
筋肉痛がきたのが、2日半後､､、
はい、血流悪いです
元気なんだけど、顔色は良くないです
(どちらかと言えば悪い、って感じ？)
よくわからないので寝ます笑
新生活2日目。
そろそろ緊張も解れ、
第一次「気が緩む期」かな？
来週は実務になるから、
また違う緊張と付き合うことになるのだろう
そんなこんなで、
血流不足な証拠に
爪が変なところから割れそう(ヽ´ω`)
爪の弱さがハンパない(¯―¯٥)
とりあえず今日は限界だから寝る