ただいま、2020/02/15 07:43
おはようございます


バレンタインでしたね
新天地で友チョコならず同僚チョコが
非常に多く飛び交いました

私もいただきました(恐縮)


普段から
お菓子を食べながら仕事している人が多く、
色んなお菓子が飛び交う場所でもあるけれど

バレンタインはすごかった(遠目)


おわかりのとおり、
この生活はお菓子を食べないし
間食もしないです

いただくものは基本的に
甘い甘いものということもあり
昼食のデザートとしています


ただ、
新天地での感覚も掴んできたような気がするし
覚えることが多くて
頭の使い方が普段と違いすぎて
特に2020/02/14は詰込みで

夕方に空腹感に襲われて
お弁当用の残っているおかずと
いただいたチョコを食べました


そうしたら、
体内時計にそわないためか
カラダが入浴を拒否、
飲酒欲は抑えたけれども
何だかおかしくなっちゃって

翌日が休みという気の緩みもあり、
自己制御が難しくて

何ってわけじゃないけれど
気付いたら日付が変わっていました

1時くらいにようやく寝付いたものの
2回もトイレで目が覚めたし、
2回とも膀胱炎の予兆かと思うほど
ベッドイン後に下腹部の鈍痛、、、


築いてきたものを
簡単に壊してしまった喪失感
みたいな感覚に見舞われていて

ちょっと、なんだかなぁ

って感じですハイ


――――――――――――
ダーッと、ワーッと、書いたものの
UPするか悩んで公開。

日が変わって、いま午前1:11。

いやー、しかし

糖質って大切

…言うまでもないのだけど。


おかずばかり作って
ご飯(発芽米)を炊いていなかったのと、
おかずが多すぎるために

朝も昼も糖質なしだった。

ら、
何となく頭がハッキリしないし
夕方に空腹感が強すぎて
我慢できず蕎麦を食べてしまったし

19時には眠たくなって
遅くとも20時には爆睡していた。

うん、糖質って大切!!
今からご飯を炊くエネルギーはないから
明日はバナナやコンビニの白飯_| ̄|○ il||li

お風呂に入ったから
また朝まで寝る!!!


3日連続で友人の誕生日を祝う。
誰かが誕生日だし、
いつかは誕生日なんだけれど、
Twitterでおめでとうと言うだけでも
お互いに幸せになれるね♡
(趣味アカウントの人たちに感謝)

冷蔵庫も冷凍庫もパンパン
なのに、またオカズ作ったwww

ちょっと昼寝してしまったから
夜眠たくなるのも遅いかな?
と思ったけれど、22時だから許容範囲内?

昼間は新生活で
改めて必要になったものの買い出しとか
化粧品の開拓とかで歩いたからカロリー消費!

化粧品、いつものやつだから
ネットで買ったけれど
何故か届くまでに時間がかかるらしく…
それまでの補填というか、うん

リンパマッサージしながら眠りにつく(^^)/~~~


新生活にて、
普段使わなかった頭を使いました。

新しい場所での刺激が、先週とは違う刺激で。



帰り、電車に乗れなかったことも相まって
ゆっくり歩いて変える途中
どうしてもお腹が空いて、
空腹が空腹過ぎて、

空腹による空腹感に耐えられなくて

コンビニのスイーツと
マクドナルドの新作のアレとポテトを
18時以降に食べるという。

カラダと相談した結果だから、うん。


とりあえず眠すぎる