12月痩せるためにやる事リスト

​保存必須

特に大切にして欲しいことは赤文字にしています❗️

12月はイベントも多いので、メリハリをつけましょう。

1日食べ過ぎてもしっかり次の日から節制すれば大丈夫🙆‍♀️

欠食はしないこと、水分をしっかり取って塩分排出を心がけましょう♡⃜

ぜひ保存して活用してください🩶

去年のお正月太りもしっかり戻りました👏

---

12/4 20時 楽天スーパーセールスタート

⬇️今のうちにエントリー⬇️

楽天スーパーセールで半額

とにかく高見えアイテム

【楽天スーパーSALE限定50%OFF！！】チェーンネックレス ステンレス製 18金 つけっぱなし アレルギー対応 アジャスター 316L シンプル 華奢 スネークチェーン 18K ゴールド シルバー レディース サージカルステンレス デイリー オフィス 人気 uniuni NX-5

【楽天スーパーSALE限定50%OFF！】コインネックレス 長さが選べる ステンレス製 ロングネックレス 18K 18金 316L ゴールド シルバー 太め アレルギー対応　チェーン3mm　人気　トレンド　サージカルステンレス　ペンダント　カジュアル　uniuni NX-9

【楽天スーパーセール限定50%OFF！！】ピアス　サージカルステンレス　18K GP　ゴールド　結び目　ノット　リボン　シンプル　おしゃれ　大人　トレンド　金属アレルギー対応　uniuni PA-44

【楽天スーパーセール限定50%OFF！！】ブレスレット　サージカルステンレス　チェーン　18K GP 　ゴールド　シルバー　シンプル　おしゃれ　大人　トレンド　金属アレルギー対応　uniuni　BRL-8

【楽天スーパーセール限定50%OFF！！】コインネックレス サージカルステンレス 18K マンテル シンプル 華奢 ゴールド シルバー レディース デイリー オフィス 金属アレルギー対応 人気 uniuni NX-44

【楽天スーパーセール限定50%OFF！！】ブレスレット　チェーン　サージカルステンレス　18K GP シルバー　ゴールド　カジュアル　おしゃれ　人気　シンプル　金属アレルギー対応　uniuni BRL-5

ダイエットに欠かせないアイテム

59%オフクーポンあり⭕️

【59％OFFクーポン】プロテイン福袋2024 プロテイン プロテイン 500g×選べる4個＆≪さらに≫シェイカーorプロテインお試し200g選べるおまけ付き ホエイプロテイン ソイプロテイン シェイカー 女性 ホエイプロテイン ダイエット 安い お試し ビタミン チョコ チョコレート

滝汗のエプソムソルト

2個セットに1個プレゼント🎁

お得すぎ🉐

【2個セットに1個プレゼント】＼スーパーSALE 20％OFFクーポン／ バスソルト 入浴剤 1袋 45回分 600g 追い焚きできる マグネシウム ギフト プレゼント 風呂 発汗 浄化 高級 塩 塩化 ソルト 保湿 子供 セラミド 無添加 敏感肌 エプソム EPSOPIA エプソピア RSL出荷【公式】

🉐半額商品たくさん載せてます🉐