午前中、ＭＫ様邸の設備関係の修正。
午後からは、某法人様の事務所ビルのプランニング。
こんな調子で、デスクワークばかりなんですが・・・・・私と妻・・・・現在、激しい腰痛で苦しんでます。
私は、これに加えて、肩こりもひどい。
でも、これは、デスクワークのせいではなくて、ウォーキングのせいかも・・・情けないですが。
しかし・・・・考えてみると、朝、駅まで２０分ほど歩いて通勤して。
電車に乗って駅でおりた後、会社まで２０分ほど歩いて。
帰りも会社から駅まで２０分歩いて。
んでもって、駅から自宅まで２０分歩いて帰宅するサラリーマンなんて山ほどいるはず。
それなのに、それなのに・・・・なんと運動不足なワイの体。
こんな程度、決して歩きすぎとは言えんのに。
現在・・・・お恥ずかしい話ですが、私と妻のＢＭＩは、『２４』前後。
「普通」体型と「太り気味」体型の中間地点です・・・。
でも、ＢＭＩの「普通」という範囲は、ややぽっちゃり気味の人も含まれるそうで、
「普通」だからと言って、決して「普通」ではないところが・・・・問題。
現在、ズバリ、ＢＭＩ２１を目指してます。
痩せてる・・・・という体型は、私も妻も、もともと無理っすから。
体育会系ですんで・・・・筋肉量が多いんです・・・・こう見えても。
先は遠いですが・・・・頑張りまっす。