ときどき白湯。体調やらお腹の調子やらなんとなくなんか最近やべぇなというときときどき白湯を飲みはじめました(ほんとは毎日飲んだがいいんだろうけど)しばらく前に白湯の作り方をふとググったらこのページを見つけて↓https://tabicranio.exblog.jp/23674722/それから本を一冊読んでみました白湯(さゆ) 毒出し健康法 体温を上げる魔法の飲みもの (PHP文庫)500円Amazonアーユルヴェーダ式にちゃんと作った白湯は、火と水と風のバランスが取れた飲みものなのだそう今年の東京はまだあんまり暑くはないけど、やっぱり飲みものやデザートなどで冷たいものを食べることも増えてきたのでなるべく白湯も飲もうと思います