旦那が離婚に応じず、ゴタついてますが…
そんなもんは、ほっとくとして
の方は、少しずつ良くなって来てます
の方は、少しずつ良くなって来てます心境の変化について、自分的にもメモしたかったので、記録します
🌟 の回数は、月に6回くらいで大して良くなって無いけど、罪悪感が減って来ました。
の回数は、月に6回くらいで大して良くなって無いけど、罪悪感が減って来ました。今は、回復の経過中で必要な時期に居る
って心と頭で、思えるまでになりました。
🌟 治らないかもしれない、どうしたらいいの
から、絶対に治してやろうじゃねーか
に、変わって来てます笑
衝動はあっていいんです、むしろあって当たり前です。
自分でコントロールして、行動に移さないようなパターンを、身に付けて行けばこっちのもん！
くらいの気持ちに、なって来てます。
🌟 の後、濯ぎをやめました
の後、濯ぎをやめました完吐き出来ないと、モヤモヤは残るけど
段々、慣れてくるものです
完吐きすると、空腹が次の過食に繋がるし
電解質乱れて、身体がしんどくなるし
スッキリ感に依存が強くなってしまうかな？
って思って、どーしても食べ過ぎちまった分だけ
悪いけどすまないがさせて頂きます
させて頂きますって感じです
とりあえず、近況です
後は、本当に好きになれた彼といつかは
普通に暮らしたいと、思うからもあるかな
誰かと一緒に食べる事に、慣れて来たし
人の食事を、真似したり自分と比較して
安心したり、そんなんもありますね