体と心の土台を作り
自由なワークライフスタイルや
理想の生き方・豊かさをクリエイト♡
ビューティーライフアドバイザー
吉野 綾花 です♡
◉超絶ネガティブ
→前向きに日々楽しく過ごせる♡
◉ジャンクフード大好き
→手が伸びなくなり体スッキリ！
◉周りを気にして受身で生きてる
→自分の好きに生きれている♡
◉自己流の努力、やり方に限界
→身も心も軽くなり、引き寄せもたくさん♡
◉半年で２回の昇進、給与UP！
◉今後のビジネスに迷う
→お申し込みがどんどん来る♡
◉自分のことが嫌い
→自分の良さを認められる♡
◉お金のブロックが取れない
→すぐ６桁の臨時収入が！ など
「なんで、そんなに行動的なの？」
「たくさんの人と話して、発信もして疲れないの？」
起業して１年ちょっとで、
そんな言葉をかけていただくことも増えました。
実際、自分でもびっくりするほど
行動できちゃうことがよくあります。
朝イチでインスタライブ、セッション数件、
またその後はブログ書いて、夜またインスタライブ…とかね。笑
で、こんなふうに行動できちゃうその理由の１つが
瞑想と断捨離
なんです。
全然関係なさそうでしょ〜。笑。
瞑想と断捨離で
行動できるわたしになる。
これは、ちゃんと根拠もあって、
この２つをすることで脳ストレスが減り、
「心身が整うから」なんです。
瞑想と言っても、１回５分くらい。
そして、断捨離も気合を入れて一気に・・ではなくて、
こまめにいらないものを捨てています。
だから細々とでも続けやすい♪
ライフクリエイト講座では、
「細胞レベルで幸せ体質をつくる」をテーマに掲げているので
心身を整えてやりたいことや
好きなことをどんどんできる「状態」をつくるため
いろんな瞑想方法や
ちょっと変わった断捨離をお伝えしています✨
実際の講座生さんのお声や変化✨↓
心身ともに動きやすくなった！
すっきりした！
決断を早くできたり、
行動できるようになった！
心も頭もクリアになる感覚がとても心地よい♡
頑張ろう！と毎回意気込まなくても
勝手に心地よく”行動できるわたし”になれたら
ビジネスもプライベートもラクで楽しいですよね♡
瞑想と断捨離
ぜひ取り入れてみてくださいね♪
驚くほど体も心もラクになります♡
一人じゃできないな〜という方は
ライフクリエイト講座２期で一緒にやりましょう！
楽しみに待ってます♡
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