悲劇のヒロイン演じてない？

こんにちは

心と体のカウンセラーyukiです☺️

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今日は私が

悲劇のヒロインを演じていた頃の話です🙈

過去、辛い時期を抜け出したいのに

抜け出せないでいた頃の私が

どの時期でも共通していた意識。

被害者意識。

＊自分はかわいそう

＊自分が悪い

＊自分のせい

＊自分がダメだから・・・

そう、全て自分です。

相手が悪い場合でも、自分が悪いと思う癖。

悲劇のヒロインを演じる事で

自分では自分を責めているけど

自分は悪くないと思いたいがゆえ

悲劇のヒロインを演じていたのです。

周りに、「こんな事があって」と話して

貴方は悪くないよ、大変だったねって

慰めてもらいたかったから。

それで私だけが悪い訳じゃないんだと安心し

今度は相手が悪いと思い不満を溜める。

もし、今これを読んで、

同じ傾向が自分にもあると感じた方。

この意識、自分は不幸だと思うこと。

それを続けていると今後どうなると思いますか？

思い出してはこうだったと同情をかう様なことを

繰り返し誰かに話したり。

そのアウトプットをした時点で、

それが貴方の望んだことになるのです。

つまり、更に不幸を呼び寄せることになります。

そんな自分を、アウトプットしながら

自分にインプットし続けているんです。

それを口では辛い、嫌だと言いながら

自分は不幸でかわいそうな状態に

自分が作り上げ、その望んでいる現実を

現実にしてしまっている。

自分は可哀想なままで本当にいいの？

可哀想と思うのをやめませんか？

辛いこと、苦しいこと、試練。

人生ではいろんな事が起きますが、

必要だから起きている。

貴方が経験して気付くために起きている。

気付いて成長するために起きている。

乗り越え、学び、強くしなやかに生きる為に

必要なタイミングで起きているのです。

今後も、ずっと可哀想と思われる人生を続けていれば

言ってくれる、慰めてくれる優しい人を探して

依存し続けることになるでしょう。

悲劇のヒロインをやめて、

経験して学びを経て経験値を上げて

人間力や自分を磨き

自立した素敵な大人になった時、

悲劇のヒロインではなく

人生の主役として輝くのです。

今、可哀想な自分の話を

「過去にこんな経験してさ！😂」

って笑い話として話せる時が来る。

それは貴重な経験だったと

感謝する事が出来る時がきます。😌

最後まで読んで下さってありがとうございます。

明日は月曜日！

今週も一週間頑張りましょうね🥰

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自分を変えたいなら階段を登ればいい？

こんにちは

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昨日の記事で書いた

出来ない自分から行動する自分に変わるには？

その続きを書いていきますね☺️

まだ読んでない方はこちらです↓

『出来ない自分から行動する自分に変わるには？』

それでは！今日のタイトルは

自分を変えたいなら階段を登ればいい？

今、パートナーとの関係がうまくいっていない方。

友人、対人関係がうまくいっていない方。

今のパートナー、もしくは友達は

貴方自身にとって相応しい人なんです。

「えー！？あんな奴が？私に相応しい？？

　相応しくなって欲しいから不満なのに！？」

・・・・・・

なんて、納得できない方もいるでしょう。

当の私も、以前はそんな一人でした。

こうして欲しい、って話しても変わってくれない・・

相手が変わってくれないことに、

どうしたら変わってもらえるだろう？

そんなことで悩んだりしていました。

でも。今なら分かる。

不満ばかりで相手を変えようとしていた自分に

同じく変わろうとしない相手は分相応だったと。

似たもの同士、自分とバランスが取れていたということ。

何年も変われなかった私と釣り合いが取れていたから

その関係が続いていたという訳で。

相手の悪い部分に文句、愚痴を言っても

その相手は自分の鏡で

同じ波動　周波数だから結局は続いている訳で。

どちらかが変われば、別々の人生を歩むことになるのです。

私は人にはステージがあると思っています。

新しいことや何かを始める時

そのステージに登る階段があって

登ろうと決めて、行動に移すことで

一段一段登っていく。

その階段は小さい一歩で、

自分では登れているか気づかない時もある。

でも、その一段一段で、出会いや気づきがあり

成長や変化をしていって、

気付いたらステージまで辿り着いてる。

その時にやっと

登ってきた階段を振り返ってみて

目標への達成感や、幸せ、幸福感を感じ

登るまでの成長から、次の階段を見つけて

さらなる高みを目指す。（更なる自己成長）

これが私の思うステージなんだけど。

今、自分がどんなステージにいるのか自覚するなら

自分の周りを見渡せばいい。

客観的に見た自分に囲まれて生活しているんです。

類友、似たもの同士が群れているのがそのステージ。

出す波動、周波数が変われば、そこから離れることになり

周りが先に変われば置いていかれることになる。

羨ましいとか、妬んだところで嫉妬したところで

自分なんてって、落ち込んだところで。

自分が行動しなければ、

そこにずっと留まることになるし

離れていった人間は、前を見て行動し

階段を登り始めた人って事。

自分も意を決して階段を登り始めたら分かる。

出会う人、話が会う人、心地良い人が変わっていく。

その人が自分と同じ周波数。

心地悪いを感じたら、もう一段登ろうという合図。

だから

今悩んでいる人間関係をどうにか解決することより

自分が変われば良いだけの話。

変わるって難しいけど。

誰か自分以外の他人にイラついたり

腹が立ったら、イライラする必要はない。

ヒントきたーーー！！って思ってください（笑）

何に、何処に、何故腹がたったのか。

そして、どこを直してどう変わって欲しいのか。

それを書き出してみましょう。

それは、そっくりそのまま、自分への手紙です。

自分がそこに書かれた通り変われば良いのです。

そうして理想の自分に近づくこと。

そうやって周りの人が変わってきて

私の周りには素敵な人ばかりってなったら

自分は自信を持って素敵な人！！って思って良い😆

階段は絶対に未来の方向に用意されていて

見つからないことはない。

登ろうとするか、ここにいるか。

それだけ。

ちなみに、あんまり登らないでいると

強制的に登るしかない状況になったり、

小さいサインを見逃しすぎて

大きい分かりやすい階段が現れたりもします😁

後から、こんなことならもっと早くから

地道にやっておけばよかった〜

って思う様な事が（笑）

階段って気づいた時は登るタイミング！！！

最後まで読んでくださって

ありがとうございます🥰

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出来ない自分から行動する自分に変わるには？

こんにちは

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昨日は更新できませんでした・・・。

夕食後にアクシデント！！！😵💦

子供部屋にありんこ大量発生🐜🐜🐜

何百匹いただろうか・・・

しかも天井から侵入してきてるから

脚立に乗って掃除機で吸う肉体労働w

　　　

これ、天井なんですが。

一戸建ての３階部分の天井です。

右の拡大画像でみると分かるでしょうか？

ここの交差点部分の継ぎ目から出入りしてて。

全部中で繋がってるから

一ヶ所塞いでも無限に出てくる〜！！😂

ひたすら子供達とやっつけて

閉店前のドラックストアに駆け込み

殺虫剤やら色々買ってきて・・・

４時間は格闘してましたね🤣

今朝。勝利宣言出しました（笑）

人生でありんこ事件は４回目。

全国そうなの？札幌だから！？😂

そんなことがあって、今朝はみんな

なんとなく無言でお互いうんうんって

労う感じのお疲れモードから始まりました（笑）

ありんこと戦いながら、気付いたことが・・

あーだこーだと

作戦や意見を言いながら格闘する中での

三男（高二）の発言

「マジ終わった、勝てる気しない、もう無理だわ。

　無理ゲーでしょ、意味ないって・・・」

など。もううんざりして悲観的なんですね😅

それを笑いながら聞いて、返事してた私に対して

三男が言ったんです。

「いや、さっきから何プラス思考で考えてんの！？

　寝れないし、寝るとこないし、引っ越したいわ！

　現実無理でしょ、ヤバイから、明日からどーすんの？」

って、冷静に言ってきたんです。

私は、それを聞いて、「あ、そんな感じ？」🙄

ってそう思われたことにもびっくりしたけど。

感じ方の違いにも思うことがあって・・・。

コロナ過により。自粛を強いられ、

ほとんどの学校行事や人との交流の場が無くなり

それは理不尽なことも多く

子供に対して大人が強制的にやることで、

社会に対する不信感や諦めを感じ、

成功体験は減り、希望を無くし、理想の大人像が無くなって。

そんな２年を過ごしていた子供たちに

私はこれから伝えることが

沢山あると感じました。

人は、雲の上の様な人の成功体験より

身近な人の成功体験を聞くことで、

他人の成功体験を共感して

自分のことの様に聞くことが出来ます。

それは、本人が体験しなくても

自分が体験したかの様に、「自分でもできる！」

と、インプットさせることが出来るのです。

私自身

今まで雇われでしか働いた事がないのに

ネット上で知らない人と話すなんて

した事がないし、そんな事私にできるの？

とネットカウンセラーについて

調べまくりました。

未知の世界のことに

最初は無理！！って思っていた私も、

誰でも最初は出来ないところから始めているんだ

と気づき、無理！！→やりたい→なりたい→

こうなればいい→ならばこうしたらいい→今ここw

と自分のことの様に思い込むことで

今の仕事を始められています。

大事なのは、どこにフォーカスをあてるか

出来ない自分、無理って諦める自分。

怖くて動けない自分。

そんな自分を認めて

それでもなりたい理想の自分がいるなら

そのなりたい自分に意識を向けるのです。

今朝、そして今、ありんこはいなくなりました🤣

学校から帰ってきた息子が

何とかなったという成功体験として

インプットできる様、

これからも、だいたいなんとかなるから！

（私はこう思って生きてるw）

と、思える様に声がけしようと思います。

自分が行動する勇気がない方、

周りにもそんな人がいないしと諦めている方。

したい、しようと決めた時

出来てる人、やってる人と出逢うはずです。

次回のブログではそんな話をしますね。🥰

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