こんにちは😊
アンビリカヨガ®︎マスターインストラクターのSakiです！
5/23、5/30に
アンビリカヨガ®︎Basic講座
を開催しました！
初開催ということで準備の段階から
ド緊張💦ワタワタ💦
引っ越し‥
転職‥
講座‥
自分を奮い立たせようと敢えて同じ時期に
いろいろ詰め込んでみたものの‥
実際はアップアップ😩ww
コロナの影響でネット工事も進まないまま、実家と自宅を行ったり来たりで…🚗💦
周りに人にとっても助けてもらいながら、なんとか無事に開催することが出来ました！
そんな不安な背景もありましたが、
受講生の皆様の活気溢れる真っ直ぐな姿勢に、私の心と身体もハイボルテージ😆👍
皆さんウィメンズヘルス分野で
既にご活躍されている方々👯♀️✨
普段、女性を診ている方々ならではの
ご質問を沢山頂きながら、
「あぁ。この人たちがいれば
日本の女性はもっと元気になるな。」
とひっそり感動していたり😂笑
物凄く楽しかった❗️やりきった❗️
という達成感や、
あー、上手くいかなかったな😢
という悲壮感もなく。
んー。なんと言ったらいいんだろう。
この人たちともっと関わりたいな。
学びたいな。活動したいな。
という妄想膨らむ時間でした😍✨
どれだけ凄腕の治療家でも、やっぱり自分自身が健康じゃないと説得力がないし、自分自身を知ることで誰かに伝えられることがある。
今、自分のカラダはどういう状態なのか？
どこをどう意識したらいいか？
今回の講義でちょこーーーっと！
感じて頂けたのではないかと思います。
ちょこーーーーっとですよ⁉️
あとは日々内観とアウトプット❗️
↑上写真から下写真へ！
ミスアライメントを丁寧に修正していきます。
🧘♀️受講生の皆様の感想
★呼吸法が難しかったが、レッスン前後の変化が感じられ、だんだん呼吸が楽になっていくのが分かった。
★レッスンで、意識するポイントを言ってもらえることで、より受け入れやすかった。
★ヨガのポーズは教科書通りじゃなくて、一人一人にあった動きを引き出せるように、理学療法士としての知識を踏まえて工夫していく。そこが今までより明確になって、クラスを作る楽しさが増えた。
★「子宮マップ」が楽しかった。
★ヨガをPTの視点でみると新たな発見があった。
★日曜開催であり、家族の協力を得やすかった。
★少人数で質問もしやすく、楽しい雰囲気で学べた。
★講座を受けてさらにヨガが楽しくなった。
★ウィメンズヘルス領域で活躍されている方々（受講生の皆様）とご一緒出来て嬉しかった。
↑呼吸法のワーク
普段意識が向きにくい所に意識を向けるって難しいんです！
講座を終えて、伝えるって大変だなあ‥
と感じました😂課題は沢山です！
でも、やっぱり伝えたい！！
私は私の大切な人に健康でいて欲しい！
女性をもっと元気にしたい！
元気が無くなる前に予防がしたい！
そんな想いを持って、
さらにさらに❣️
アップグレードしていきます👍
次回、秋頃🍁！？
第二弾⭐️講座開催します！（予定）
詳細決まり次第、お知らせ致しますので
暫しお待ちを…🙏
ご受講頂いた受講生の皆様、
沢山サポート頂いたアンビリカジャパン代表Jiroさん、
ユカリさん、マスターの皆様、
ありがとうございました😆💕