骨盤おこしで骨格美をめざす!鍼灸師♡中村よし子のブログ  

骨盤後傾/外反母趾/産後のもどり/更年期/不定愁訴など構造動作理論に基づいて女性の観点から指導、施術に全力投球!ちょっと息抜きに日々のあれこれを綴ります。


テーマ:
「絶対きれいに痩せるスーパーダイエット」ananムック
雑誌「anan」の2014年版特集総集編!ラブラブ


第2部 体の中から整えてきれいに痩せる方法として
骨盤おこしが紹介されていますビックリマーク

2013.5.29発売号の再掲記事です。

アンアンムック

あなたはこんな姿勢をしていませんか?

日常生活のシーン別に骨盤に悪い姿勢10パターンを

NGとOKな状態を主人 がレクチャーしています。

こんな感じ^^


日常よくあるシーンをピックアップしていますので

やってるやってると思うことがいくつもあるのではないでしょうか??

チェックしてみてくださいサーチ



アンアンムック2
an・an SPECIAL 2014決定版 絶対きれいに痩せるスーパーダイエット (マガジンハウスムック)




✩✩✩✩
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女性のための骨盤おこし

女性のための「骨盤おこし」: 骨格美メソッド (春秋社)
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