今日は、会社から帰宅後自宅で、ガッチリと筋トレしてます。 合計30キロです。 トレーニンググローブは、 バイク用のごつい奴 穴開きの物を使っています。 捨てないで良かった( ^ω^ ) もう少し、頑張ります‼️