昨日に引き続き,本日は午前中の主婦コース
より年間継続
を頂きました
午前中のコース は年始め、週1回の開催でしたが、
6月より、週3回に拡大
人数も一気に増え、大いに盛り上がりました
まずは、フィットネス感覚ですが、全くの初心者から始まり、格闘技のキックボクシングを
1年間続けたことに敬意を評します
さて
気になる成果の方ですが、
主婦Sさま
体重は1kg減
体脂肪3％減
と、数値は少ないですが
見た目顔や首周りがすっきりと細くなり、体全体も締まりました
健康的に食べて動いて、着実に脂肪が筋肉に変わった感じです
メンタル面も強くなり、少しの事でへこたれる事もなくなったそうです
パンチ・キックもそうとう上達し、「気持ちよい～
」
と、ストレス発散にもなっているようです
K・S宇都宮ジム
OPEN 平日16:00～21:00 土曜・祝日16:00～19:00
定休 日曜
TEL 028-623-7510
栃木県宇都宮市泉町1-20 アクセス
HP http://a896935130.jugem.jp/
月曜・水曜・金曜 昼コースあり http://rnh25232.blog95.fc2.com/
10:00～16:00完全予約制
日曜 ピラティス・レッスン開催 http://a896935130.jugem.jp/?eid=143
15:00～16:15完全予約制
不定期・月2～4回開催 ヨガクラス http://a896935130.jugem.jp/?cid=15
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