こんにちは!

摂食障害専門カウンセラー
北野あきです^^




先日の体験カウンセリングは満員となりました!
いつもブログを見てくださる皆様に本当に感謝です(;;)











知識や情報って自分で活かさないと何も変わりません。


どんなにいい本を読んでも、どんなに有名なカウンセラーにカウンセリングしてもらっても

行動しないと意味ないんですよね。



良くしてほしい、治してほしいではなく

「主体性」を持つことが大切だなと思います。



というのも、私がずっと他力本願だったからです^^;


摂食障害が治らないのは、医者やカウンセラーの力不足、

または治らないほど自分は重症(苦笑)


なのだと本気で思っていました。



でも、自分で自分を変える!と決めて

行動しだしてから少しずつ良い方向に向かっていった気がします。




何かのせいにして嘆いても現実は変わらないから、

少しずつでいいので自分の足で歩いていきましょう!^^