細菌を体に入れない手段

最近はまた細菌感染症が増えますがまず一番大切なのは体に細菌を入れない事です。まず粘膜免疫を高める事ですが手洗い、うがい、歯磨きで細菌はかなり除去出来ます。アルコール消毒では細菌を殺せても除去できないので細菌の死骸を体に入れてしまう可能性があります。つまりアルコール消毒だけでは細菌から体を護れない可能性があります。仮に細菌が体に入ってしまったら自然免疫で退治しますが食事が悪いと自然免疫が稼働しません。最後に抗体免疫ですがこれは同じ抗体でないと効果がないです。

マスクは細菌に罹患した人が人に移さないようにしますがマスクを健康な人がしても細菌の予防にはなりません。