①HDDの破損
こちらはどうしようも無いので飛ばします

②SATAケーブルの破損
SATAケーブルを替えて直るようでしたらコチラが原因です

③フォームウェアの不具合
アップデートすることで直る場合があります

④PIOモード病
biosの設定の問題
OSがBIOSから正しい転送を受け取っていない時に起こります。

⑤メモリー・CPU不足
メモリーやCPUが不足しているとファイルによっては読み書きも遅くなります

⑥ハードディスクの空き容量が少ない
容量が10%以下になると重くなる場合があります。

⑦デフグラ問題
長期間デフグラを行っていないと遅くなります

⑧マザーボードのSATA部破損
差す場所を変えて直るようでしたらコレが原因です

⑨ジャンパーピンの設定
コチラは失敗するとデーター消えるのでお気をつけください

⑩OSが古い
最新のHDDの場合、XP以下のOSに繋ぐと遅くなる場合があります

その他いろいろあります