凝り固まったからだを

　第2章　すこやかなからだを取り戻す　

④凝り固まったからだを、

　ゆらゆら揺らしてみる。

　自立神経が整えば、

　心も整う。

『自分を休ませる練習』ｂｙ　矢作直樹より

 

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