腰をやりました。

おとといの夜、腰をやりました。

もともと腰には爆弾を抱えてましがまさかのタイミング。

昨日はどうしても仕事を休めなくコルセットで固定し出社。これがマズかったようで今朝になったらまったくダメ。休暇をいただきました。

自転車に乗っても振動がひびきます。やった瞬間激痛でしたから。明日の歯医者もキャンセル。歯医者に連絡し事情を話すと、お大事にと言われる始末。

座った状態でモノを取ろうと軽く捻っただけなんですけどね。なる時はなります。皆さまもお気を付け下さい。

（笑）