今日は123.8kg

100日ダイエット、31日目！

今日は昨日から200ｇしか減らず123.8kgでした。

浮腫と便秘かな？

昨日は、散歩1時間とストレッチと運動、約30分やったけど200ｇかぁー

昨日は食べるのも気をつけて、半身浴も1時間したりとだいぶ色々試してみたけどダメだった💦

こりずに今日も頑張ろう