朝方、目が覚めたとき
首の後ろや首から肩にかけて痛みが出ることを
いわゆる「寝違え」って言いますよね！
寝違えてしまった朝は
決してスッキリ爽快な目覚めとは言えず
朝から首が痛いとテンションも下がり気味ですが…
寝違えの大きな原因は、腕のねじれです！
変な姿勢や自分の腕を枕代わりに寝ていると
眠っている間にしだいに腕がねじれていき
腕と関連が深い首の骨（頚椎）がゆがんできます
また、日々のお仕事や日常生活でよく使う腕は
放っておくとねじれが蓄積されやすく
それが原因で、ある日突然首に痛みが出たりもします
寝違えたときは
ついつい首をムリヤリ動かそうとしがちですが
その行為は、かえって回復を遅らせます(･･;)
寝違えの症状は
柔らかいタッチで左右の腕のねじれを取り
軽くさするような刺激で頚椎を整えていくと
首の痛みがスーッと楽になることが多いですよ(^^)
って、偉そうに書いたけど…
今朝起きたら、ちょっと首が痛かったー(･･;)
ベッドの下のほうで目が覚めたんで
変な姿勢で腕がねじれたんだと分かってる！
そんなに寝相が悪いほうではないのに
なんでベッドの下のほうで目が覚める？？？
人のもんを何でも欲しがる物欲は
ずっと前からかなりハンパなかったけど…
まさか、
夜中のうちに寝床まで乗っ取られていたとは！（泣泣）
それにしても
まぁ、伸び伸び気持ち良さそうな安眠だこと〜(^^;)
パコちん、
正直、寝床だけはマジで勘弁して欲しいー！！！
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