えいこです。
最近トレーニングジムに通っています。
私ジムに申し込んでから
通えるようになるまで
4ヶ月かかりました
(写真はイメージです)
行こうと思ってから申し込みに行くまでは
もっと時間かかってて
意を決して申し込みに行ったら
本気モードの人が沢山居て
ボクシングみたいなのやってたり
バーベル(あってる??)持ち上げてる人がいたり
カモシカのような脚の人達が
走ってたり
あのカモシカの群れの隣で
ポッテラ歩くわけにはいかないわー!!
って思って
申し込んだはいいけど
4ヶ月くらい行けませんでした。
(会費も払ってたのにー)
いろいろあって
これはいかん!!と
通うようになって
パーソナルトレーニングも申し込んで
カモシカさんに
いろいろ教えてもらっています。
行き始めると楽しくなってきて
最近、歩いたり自転車に乗りながら
ブログの添削したり
LINEの配信したりしています。
(今日はジムでLINE書きました)
やるって決めても
習慣になるまでは時間かかるし
一度習慣になっても
ちょっと休んじゃうと
できなくなっちゃうこともあります。
3日坊主でも
3日やって何日か休んでまた始めれば
やってることになるから
やって
やめて
またやって
やめて
の繰り返しでも大丈夫です。
いろいろ忙しかったり
ほかにやることがあると
なかなかできないこともあるけど
自分のために何かを始めてあげたこと
そして、それを続けようと努力してること
やめたてもまたやり始めることにもいいし
ちょっとずつでも
自分の目標に向かっているような
いい習慣が身につけられるといいなぁ。
やるぞ!って決めると急にいろいろやりたくなっちゃうけど(私はそういうタイプ)
それだと嫌になったり飽きるから
ちょっとずつでもやってること
続いてることに
自分でマルをつけてあげましょー
ちなみに体重はあんまり減ってません
もっと減る予定だったんだけどなー
トホホ
数字の結果が出るまでも時間がかかるので
それも長い目で見てあげる必要ありますよね。
えいこ
関連記事
\募集中/奇跡が起こる不思議な旅
詳細はこちら
お申し込みはこちら
自分本来のエネルギーに戻る
開運のきっかけをLINEで配信しています。
(画像をクリックすると登録できます)
IDで検索する場合は
@yume
で検索してください。
ブログにはかかないもう少し突っ込んだ話をメールマガジンに
書いています。
(画像をクリックすると登録できます)