おはようございます
あーりーです
前回のブログで、
パートナーシップと向き合うぞ
って決意表明をしたところですが、
その過程で気づいたことを
ブログに書いていこうと思います
シリーズ物っぽいタイトルにしたけど、
続くかどうかは今後のお楽しみでお願いします
笑
笑
パートナーシップと向き合う中で
本当に色んな気付きがあります
それは、パートナーシップに限らず
人生の他のことにおいても大事になるようなことで。
まだ向き合い始めたばかりだけど、
すでに向き合うと決めてよかったと思えるし、
私自身の意識がかなり変わったように感じています
今日の気づきは、タイトルの通り
自分がどう在りたいか？
自分はどうしたいのか？
を明確にすることがとにかく大事なんだ！って
体感したことです
もともと自分の意思がはっきりしている人にとっては
当たり前のようなことだろうと思いますが、
他人軸で生きてきた私にとっては
自分は？を主語にするのが苦手…
というかそういう考え方をしてこなかったので
かなりの大発見なのです
笑
笑パートナーシップに向き合うにあたって
自分はどんなパートナーシップが築きたいのか？
自分を主語にして考えてみたのですが、
こうやって、自分を主語にして考えたのが初めてで。
やってみたところ、
自分の中に軸がスッと通ったような気がしたし
何よりも自分のために頑張りたいって
意欲が増した感じがしました
そういう気持ちで過ごしていると
自然と意識も行動も少しずつ変わってきて。
人に求めたり、人のせいにしたりする
必要なんてないなって思えて
シンプルに自分と向き合おうって思えました
自分軸ってこういうことなのかなって
やっと正しく理解できたような気もしてます
そして、パートナーシップのことだけじゃなく、
日常の細かいことにも
自分はどうしたい？どう在りたい？
を適用させるようにしたところ、
今までと同じ行動をしても
やらされ感とかモヤモヤが軽減される、
むしろほぼノーストレスでできるんだ！
ってことを今日感じました
例えば掃除。
いつもの私だと、
「休みの日にはやらなきゃいけない」
「旦那はやってくれないから私がやらなきゃ」
っていう、やらされ感満載な気持ちでやっていたので
やりたくないのにやってるモヤモヤ感があったり
旦那に対してイライラしたり
してました
でも、昨日は
私は家の掃除、どうしたい？
って聞いてみました。
すると、
「家がキレイになると心地よく過ごせるから
掃除したい」
って思いが出てきました
そんな風に自分の気持ちを理解して
掃除を始めたところ
やらされ感もないし
心の中で旦那を責めることもないし
自分のためにやってるって自覚があるから
なんだか清々しい気持ちで頑張れました
あ、やっぱり自分がどうしたいか？自覚するって
めちゃくちゃ大事なんだ
ってさらに腑に落ちました
これから日常の色々な場面で
この考え方を意識的に採用していけば
もっとシンプルに、軽い気持ちで行動できるから、
生きやすくなるし、
自然と自分が変われそうな気がしています
これからの自分が楽しみです
最後までお読みいただき、
ありがとうございました